Практикующий диетолог-генетик
- Углублённая специализация — устойчивый лишний вес.
- Точное выявление причин набора массы по результатам анализов — без догадок.
- Методика, направленная на корень проблемы, а не на симптомы.
- Помогаю восстановиться после жёстких диет и марафонов снижения веса.
- Индивидуальные решения под разные цели и состояния организма.
Ваш путь похудения закончится на мне!
Вкусно, разнообразно и просто!
За время практики я разработала свыше 8000 индивидуальных вариантов меню — от лаконичных до изысканных. Сладкие и нейтральные, простые в приготовлении и с элементами гастрономии, с разным числом приёмов пищи и на основе привычных, доступных продуктов.
Безопасное и эффективное снижение веса.
Продуманный, сытный и гармоничный рацион — основа эффективного и спокойного снижения веса. Вы получите целостный подход, в котором объединены знания диетологии, нутрициологии, психологии и спортивной медицины. Не придётся разбираться в противоречивых рекомендациях разных экспертов — всё в одном месте, у одного профессионала.
Прицельное устранение проблем.
Я профессионально выявляю и устраняю корни проблем, мешающих здоровому снижению веса. В большинстве случаев — около 70% — причина кроется в гормональных сбоях, скрытых воспалениях и нехватке жизненно важных веществ. Когда эти факторы скорректированы, организм сам начинает работать сбалансированно, а лишний вес уходит естественно и без стресса.
Восстановление здоровья.
Моя главная задача — ваш устойчивый результат. Комплексный подход позволяет значительно улучшить самочувствие, нормализовать лабораторные показатели и справиться с хроническими состояниями при условии соблюдения всех рекомендаций. Работа строится не только с телом, но и с сознанием: корректируем пищевое поведение, находим и устраняем глубинные психологические причины лишнего веса, чтобы результат остался с вами надолго.
Консультирование
Работа с диетологом по лабораторным анализам на 6 месяцев: Первичная консультация с составлением всех необходимых рекомендаций, включая подробный план анализа и диетологическую программу. В течение 6 месяцев – регулярные повторные консультации с обновлением и корректировкой рекомендаций, исходя из новых результатов и изменений в состоянии здоровья.
1 236 BYN / 35 800 RUB*
Генетика стройности и здоровья
Интерпретация генетических тестов с разработкой персонализированной программы для поддержания стройности и здоровья на всю жизнь.
от 260 BYN / 7500 RUB*
Консультация
Консультация по лабораторным анализам для выявления причин устойчивого лишнего веса и других проблем со здоровьем.
590 BYN / 17000 RUB*
Консультация по жалобам
Консультация по 1-3 специфическим вопросам здоровья, не связанным с похудением — нарушения работы ЖКТ, хроническая усталость, ухудшение состояния волос, ногтей и других проблем.
370 BYN / 10700 RUB*
Повторная консультация
Только для клиентов, находящихся на постоянном сопровождении (по рекомендации диетолога).
260 BYN / 7500 RUB*
Сопровождение клиента
4 коуч-сессии продолжительностью 1 час, ежедневная проверка отчетов (по необходимости) на протяжении первого месяца, ответы на вопросы в течение 3 месяцев.
Эта услуга подходит для любой консультации и способствует более глубокому и осознанному прохождению пути изменений.
300 BYN / 8300 RUB*
АнтиКандида
Программа для самостоятельного преодоления неуправляемой тяги к сладкому, мучному и алкоголю.
от 120 BYN / 3350 RUB*
Детокс-система
Программа для самостоятельного восстановления и очистки ключевых систем организма, направленная на предотвращение 80% заболеваний.
70 BYN /2000 RUB*
Детская антипаразитарная программа
Программа для коррекции основных детских заболеваний и болезненных состояний.
95 BYN / 2650 RUB*
Варикоза.нет
Программа для самостоятельной поддержки соединительных тканей. Замедляет развитие варикоза, предотвращает появление растяжек, способствует поддержанию здоровья суставов и упругости кожи.
186 руб. / 5150 руб.*
Групповые программы
Интенсив по нормализации отношений с едой
Вы сможете есть, ЧТО угодно, КОГДА угодно, СКОЛЬКО угодно, при этом теряя вес и поддерживая здоровый образ жизни. Обретёте ту самую сильную мотивацию, которая всегда будет направлять вас к успеху в любой ситуации.
СТАРТ 5 сентября 2024 г.
от 165 BYN / 4650 РУБ*
Групповой курс похудения
Готовое меню на Ваш калораж
+ надёжная опора профессионального
диетолога
+ группа единомышленников
= минус 4-8 кг за 1 месяц!
СТАРТ 15 мая 2025 г.
от 93 BYN / 2600 РУБ*
Готовые меню
Пакеты меню на 28 дней
Самостоятельная работа с готовыми меню, подобранными под ваш калораж (индивидуальный подбор для каждого), включая закупочный список продуктов на неделю, таблицу замен продуктов, таблицу для отслеживания результатов и рекомендации по питанию в кафе и ресторанах.
95 BYN / 2 700 RUB*
Минус 42 кг за 8 месяцев
Удивительный результат — минус 20 кг за первые 2 месяца работы и итоговые минус 42 кг за 8 месяцев! 🤩 Это тот самый опыт, которым я с гордостью делюсь с клиентами и курсантами 🚀
Меняет ли жизнь радикальное похудение?
Да.
Жизнь больше не будет такой, как прежде?
Никогда.
Делюсь ключевым секретом успешных преображений.
Это умение ждать.
Одних усилий недостаточно, даже если они очень правильные. Ключевым фактором успеха является ВРЕМЯ. Любое путешествие длиной в 1000 км начинается с первых 100 метров. И как бы вы ни старались, здоровый, жизнеспособный ребёнок не может появиться за 3 месяца.
Ваши усилия всегда должны быть подкреплены временем! Тогда результат будет действительно впечатляющим.
И мои достижения — яркое подтверждение этого 😉
Рост — 169 см
Возраст — 33 года
Начальный вес — 115 кг
Вес после — 73 кг
Обхват груди — минус 23 см
Обхват талии — минус 33 см
Обхват живота — минус 33 см
Обхват бёдер — минус 32 см
Итог — минус 42 кг
Время — 8 месяцев
Метод — групповой онлайн-курс по снижению веса
Минус 22 кг за год
Настя, благодаря Вам я стала гораздо увереннее в себе. В 42 года я получила водительские права, с февраля езжу на машине и устроила личную жизнь. Я стала по-настоящему счастлива!
И кто бы что ни говорил про то, что главное — это душа, характер и так далее, но когда ты встречаешь человека, которого не видел пять лет, и он спрашивает: "У тебя случайно нет сестры постарше и слегка полноватой?" А ты отвечаешь: "Нет, это я" — и его челюсть отваливается до пола, вот тогда ты понимаешь — всё возможно! И крылья появляются.
Да, конечно, внутренний мир важен, но, как говорится, встречают по одёжке. Никто не обратит внимание на твою душу, если внешний вид заплыл жиром.
Рост — 168 см
Возраст — 42 года
Начальный вес — 133 кг
Вес после — 83 кг
Результат — минус 50 кг
Время — 12 месяцев
Метод — полгода индивидуального меню, затем групповой онлайн-курс по снижению веса и психологический курс для нормализации отношений с едой
Размер одежды до — 64-66
Размер одежды после — 48-50
